یک دختر جوان به نام "نمو" نقشه مخفی سرزمین رویایی "اسلامبرلند" را کشف می‌کند و با کمک یک قانون‌شکن عجیب و غریب، رویاها را یکی پس از دیگری طی کرده و از کابوس‌ها فرار می‌کند، به این امید که بتواند بار دیگر پدرش را ببیند، اما ...

داستان فیلم در طول همه‌گیری بیماری کرونا در سیاتل روایت شده و در مورد کارمند یک شرکت فناوری اطلاعات به نام "کیمی" است که به بیماری "آگورافوبیا" مبتلا می‌باشد. کیمی به زودی شواهدی از یک جنایت خشونت‌آمیز کشف می‌کند اما زمانی که تلاش می‌کند این اتفاق را به شرکت خود گزارش دهد، با مقاومت از سوی آن‌ها مواجه می‌شود. حال کیمی متوجه می‌شود که باید با بیرون رفتن از آپارتمانش و ورود به خیابان‌های شهر، با بزرگترین ترس خود روبرو شده و ...

“دنیس” مردی بی سواد و کمی چاق است، که نامزدش، “لیبی” را پنج سال پیش ترک کرده. اکنون دنیس سعی دارد دوباره پیش نامزد سابقش برگردد. او که می فهمد لیبی با مرد خوشتیپ جدیدی آشنا شده است، تصمیم می گیرد خودی نشان دهد و از این رو برای کوچک کردن شکمش، خود را برای دوی ماراتن آماده می کند و ....